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男人蹲着排尿大有好处
男性若能像女性那样改为下蹲式排尿,可使你少受癌症之害。 原来蹲位排尿会引起一系列肌肉运动及相关反射,加速肠内废物清除,缩短粪便在肠道内停留时…[阅读全文]
男人蹲着排尿大有好处
男性若能像女性那样改为下蹲式排尿,可使你少受癌症之害。 原来蹲位排尿会引起一系列肌肉运动及相关反射,加速肠内废物清除,缩短粪便在肠道内停留时间,从而保护肠黏膜少受致癌物的毒害。 有关…[阅读全文]
电脑族养生保健应做的“网”前运动
对上班族来说,一天8个小时面对电脑一点也不奇怪。但是长期对着电脑,很容易出现健康问题,常见的如屏幕眼、鼠标手、颈椎…[阅读全文]
青少年多做咀嚼少吃甜食可护眼
青少年人群的近视发病率高得令人担忧。除了坚持正确的用眼方法外,黄涛副研究员给出了护眼的九字诀。 多咀嚼。人有六条眼外肌,主管眼球运动,而咀嚼运动对整个眼眶的发育,特别是对眼部肌肉的…[阅读全文]
青少年手机开机睡觉危害巨大或引发认知障碍
你或许早已听过无数遍青少年喜欢在睡觉时将自己的手机放在枕头边的案例,而作为成年人的你也有可能经常这样做,且并不认为这一行为有任何不妥之处。据调查显示,5名青少年中的4人都有在睡觉前将…[阅读全文]
青少年猛摄蛋白质身材反而矮
夏季摄入蛋白质应适量 夏天来临,最好能对饮食进行适当调整,让孩子乐意开吃,吃得合理。有些家长存在一个营养认识误区,以为加强营养就是多吃鸡鸭鱼肉,可以不吃或少吃粮食。其实人体所需要的…[阅读全文]
警惕:孩子身边潜伏6种致癌物
少去地下车库 环境污染以气体污染最重。颜崇淮指出,工业废气、汽车尾气、烟草烟雾、柏油路面受热后挥发出的气体,以及一些化学清洁剂等中都有毒性,有的甚至致癌。因此,父母首先要避免让孩子…[阅读全文]
科普:青少年常锻炼学业佳
荷兰自由大学的研究人员系统性分析了以往的10项观察性研究和4项介入性研究,其中12项研究在美国进行,另两项分别在加拿大和南非进行。每项研究的样本数量从53人至1.2万人不等,研究对象年龄介…[阅读全文]
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